Seminare
Mentale Fitness zur Steigerung der Lebensqualität
In unkomplizierter Manier wird erläutert, wie sie über Selbstmamagement-Techniken den gewünschten Sollzustand (Wohlbefinden) abrufen können. Erklärt wird, wie Motivation aufgebaut, Erwartungsdruck reduziert, Angst bewältigt und Konzentration gefördert wird, wie Pausen in der Arbeit effizient genutzt werden können und wie das mentale Tagesprogramm zur Steigerung der Lebensqualität gestaltet sein sollte.
Termine nach Vereinbarung und hier.
Motivation und Teambildung - In- und Outdoor Aktivitäten zur Steigerung der psychosozialen Kompetenz
Bewährte Mentale Strategien zur Förderung der psychosozialen Kompetenz werden durch den systematischen Einsatz von In-und Outdoor Aktivitäten wirkungsvoll ergänzt. Erlebnisorientierte Übungen sollen Erfahrungen im Umgang mit Herausforderungen fördern, neue Handlungsperspektiven eröffnen und gruppendynamische Prozesse einleiten (Teamspirit). Selbsterfahrung und der Umgang mit den eigenen Grenzen ermöglicht es neue Entwicklungspotentiale zu erschließen und erfolgreiche Verhaltensoptionen kennen zu lernen. Mit geringem Aufwand werden erlebnispädagogische Methoden zur Förderung der Teamkompetenz in Form von Outdoor -Aktivitäten (z.B. High- & Lowropeelements, Teamaktivitäten in der Natur etc.) in das Seminarprogramm eingebaut.
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Mentale Erfolgsstrategien für Spitzenleister
Wer möchte das nicht - richtig denken und erfolgreich handeln. Sich sicher sein: Das ist der richtige Weg, ich kann jetzt nichts falsch machen. Unmöglich? Ein Wunschtraum? Nein: Dieses Seminar zeigt wie das geht.
Sie erfahren wie über Mentale Techniken, die neben Topmanager, Politiker auch Olympiasieger und Weltmeister anwenden, der optimale Leistungszustand jederzeit abgerufen werden kann. In diesem Seminar erfahren Sie in einem Coachingprozess wie
• Motivation aufgebaut wird
• Gewohnheiten verändert wird
• Erwartungsdruck reduziert wird
• Angst bewältigt wird
• Konzentration gefördert wird
• Pausen am Arbeitstag effizient genutzt werden können und
• das mentale Programm des Tages, auf den es ankommt, gestaltet sein sollte.
Denn Erfolg ist kein Zufall!
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Mentale Erfolgsstrategien für Golfer
Profitieren Sie vom Mentaltrainer des österreichischen Golfnationalteams
Alles beginnt im Kopf. Das Geheimnis ist: "Einfach" loslassen, die Welt um sich herum vergessen, im Hier und Jetzt sein. Was klingt wie die Anleitung zu Yoga, Tai Chi oder Autogenem Training, ist in Wirklichkeit die beste Voraussetzung für einen perfekten Schlag beim Golfen. Denn nur dann, wenn der Spieler sich ganz auf die Gegenwart fokussiert und in seiner Handlung aufgeht, gelingt es ihm seine Fähigkeiten voll auszuschöpfen. Im Seminar erfahren und erproben Sie, wie man diesen unbewussten Trance-Zustand immer wieder abrufen kann. Effiziente und bewährte Methoden wie Verhaltensprogramme, Pre-Shot-Routine und imaginative Verfahren helfen, das eigene Spiel zu verbessern. Man erfährt wie man durch einfache Tricks neue Energie gewinnt und durch Visualisierung Zielbilder entwickelt. So zeigt das Kopfkino den richtigen Erfolgsfilm. Denn egal ob Neueinsteiger oder Pro - für alle gilt: "Golf is played on a five-and a-half inch course….. the space between your ears." (Bobby Jones)
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Coaching und Mentales Golf für Manager
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Sie können sich zu folgenden Schwerpunkten ihr Thema für Seminare auch frei wählen:
Motivation
Lachyoga
Selbstmanagement
Selbstkompetenz
Aufmerksamkeit - Konzentration
Teambildung
Coaching
Stressmanagement
Positives Denken
Mentale Fitness
Mentales Training
Persönlichkeitsentwicklung